Depoimento com final feliz
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Tango e Técnica de Alexander
A Técnica de Alexander, para mim, é um processo de autoconhecimento, de como uso minhas estruturas física, mental e emocional.
Quando me pergunto como estou respirando, eu percebo que, através desta observação, crio possibilidades de mudança de hábitos posturais e padrões emocionais desenvolvidos ao longo de minha vida.
Atenta às direções alexandrinas percebo que me abro para o novo, me reeduco e me desapego de crenças e preconceitos, que tanto impedem meu desenvolvimento pessoal, entrando em contato com minha própria essência. É um trabalho contínuo, pois é muito fácil se dispersar.
O grupo das aulas de tango com o professor, coreógrafo e dançarino, aluno em formação da Técnica de Alexander, Luciano Bastos, tem sido maravilhoso porque ele promove um espaço onde é possível praticar e aprofundar os princípios da Direção Consciente do Pensamento. As orientações são dadas uma após outra, mas tudo acontece ao mesmo tempo:
· Verificar o que precisamos fazer ou o que queremos fazer ou o que devemos fazer.
Respirar naturalmente.
· Determinar a melhor maneira de fazer.
O abraço, a conexão, o encontro.
· Fazer
Dançar a música
Eu quero agradecer a você, Luciano, por me proporcionar momentos tão felizes, porque dançar é muito bom, mas permitir que a minha alma dance é quase um encontro com o divino.
Beijos
Angela C.
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